LV 
RU 
EN 
Šokolādes cepumi ar pildījumu (bez olām)
Sagribējās “cepumiņu” ar pildījumu. Viens divi un – gatavs!
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
Sakuļ olu ar kefīru.
Sarīvē sieru un sajauc ar biezpienu, piespiež ķiploku un pievieno sagrieztos zaļos lociņus.
Sieram un biezpienam pievieno sakulto olu ar kefīru. Pievieno miltus ar cepamo pulveru, sāli.
Visu sajauc un cep vafeļu pannā vai uz parastās pannas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 430
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sagribējās “cepumiņu” ar pildījumu. Viens divi un – gatavs!
Ledusskapī atradu saldētas baraviciņas. Un top gardas pusdienas!
Laikā, kad saulīte sāk sildīt arvien vairāk gribas piedomāt arī pie tā, kā izskatīsimies pludmalē. Tādēļ, arvien vairāk piedomāsim arī pie tā, ko liekam mutē. Bet ēdot šādu desertu par to noteikti nevajag uztraukties -:) Ēdam un tievējam!
Ļoti vienkārša recepte gardam un veselīgam aprikožu džemam bez cukura un ar maz kalorijām.
