LV 
RU 
EN 
Biezpiena vafeles ar mellenēm
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Ķimeņu siers ir lielisks un arī gards olbaltumvielu avots un tapa ļoti gardas un aromātiskas siera vafeles
Sakuļ olu ar kefīru.
Sarīvē sieru un sajauc ar biezpienu, piespiež ķiploku un pievieno sagrieztos zaļos lociņus.
Sieram un biezpienam pievieno sakulto olu ar kefīru. Pievieno miltus ar cepamo pulveru, sāli.
Visu sajauc un cep vafeļu pannā vai uz parastās pannas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 430
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Vasara – īstais laiks gardam un, veselīgam saldējumam!
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gards deserts ir gatavs.
Jums droši vien liekas savāds tāds produktu salikums? Bet, Tu pamēģini! Ļoti gardas un veselīgas brokastis!
