Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Коктейль с яблоком и кефиром

Освежающий коктейль для жаркого вечера. Это также отличная замена ужину.

Коктейль с яблоком и кефиром
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 360 г Обезжиренное молоко или кефир 0,5%
 150 г Яблоко (или черника, клубника или любая другая ягода). Добавив замороженные ягоды - будет еще освежительнее!
 Корица (или ваниль)
Указания
1

Смешайте все ингредиенты и взбейте.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 510

Порции 1


1 порция содержит
Калории 186
% Дневная норма *
Жир 0.9грамм2%
Углевод 32грамм11%
Белок 11.1грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Рулет из лаваша с красными сливами и грецкими орехами

Рулет из лаваша с красными сливами и грецкими орехами

Обращаем внимание на общую питательную ценность – это тот случай, когда можно есть лакомства и худеть целый день. Организм получит достаточное количество всех питательных веществ. Конечно, делать это нужно не регулярно, но время от времени такие любители сладкого могут себе позволить.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды