LV 
RU 
EN 
Veselīgais muslis ar svaigiem apelsīniem un kanēli
Veselīgs un ļoooti gards našķītis.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ātri pagatavojama, super garda, sātīga rulete ar lavašu.
Sarīvē sieru, olas, burkānus. Sasmalcina zaļumus.
Visu sajauc un klāj sajaukto masu uz lavaša, sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olas dzeltenumu un pārkaisa sēkliņas.
Liek cepties 175 -180 grādos ~20 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 665
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgs un ļoooti gards našķītis.
Vai arī Jums patīk ātri pagatavojamas, vienkāršas maltītes? Kārtējo reizi priecājos par “Gudrajiem graudiem”! Gardi gan siltā, gan aukstā veidā!
Garda kūciņa ar piparkūku un aromātisko upeņu garšu.
Uznāk periods, kad negribas ēst ne gaļu, ne zivis, bet olbaltumvielas uzņemt tomēr vajag. Šādos gadījumos lieliski der liesie sieri, biezpiens, olas.
