Omlete ar Dorblu sieru un bumbieri
Kaut kas neparasts un daudziem droši vien liksies pilnīgi nesavienojami… Tikai ne man. Nu, varbūt vēl kādiem dīvaiņiem -:)
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Ātri pagatavojama, super garda, sātīga rulete ar lavašu.
Sarīvē sieru, olas, burkānus. Sasmalcina zaļumus.
Visu sajauc un klāj sajaukto masu uz lavaša, sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olas dzeltenumu un pārkaisa sēkliņas.
Liek cepties 175 -180 grādos ~20 minūtes.
Gatavā produkta svars (grami) - 665
Porciju skaits - 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas neparasts un daudziem droši vien liksies pilnīgi nesavienojami… Tikai ne man. Nu, varbūt vēl kādiem dīvaiņiem -:)
Idejas gatavošanai man bieži rodas ieraugot veikalā kādu konkrētu produktu, kas iekrīt acīs. Šoreiz tas bija liels, skaists, sārti dzeltens un gandrīz gatavs mango.
Ideju, variāciju sēņu pielietošanai ir bezgala daudz! Te būs viena no tām! Ļoti labs rezultāts!
