LV 
RU 
EN 
Pica ar sieru un garnelēm uz tortiljām (pannā)
Kad nav daudz laika un nepieciešama sātīga maltīte, šāda pica uz tortiljām ir labs, ātrs gards risinājums.
Interesants, sātīgs un ļoti gards salikums rīta biezputrai.
Kāli nomizo, sagriež mazos gabaliņos, burkānu sarīvē.
Kuskusu aplej ar 120 g vāroša ūdens.
Kāli liek katlā, kur pievienots ~150g ūdeni un liek vārīties.
Kad kālis jau pusmīksts, pievieno sarīvētu burkānu, samazina vārīšanas temperatūru un vāra gatavu. Ik pa laikam apmaisa.
Beigās iemaisa kuskusu, spinātus un sarīvētu sieru.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 690
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad nav daudz laika un nepieciešama sātīga maltīte, šāda pica uz tortiljām ir labs, ātrs gards risinājums.
Viens divi un gardas brokastis ir gatavas!
Kaut kas jauns. Nepierasts. Bet super foršs!
Pa īstam sātīgi un gardi! Gardi gan ar, gan bez avokado mērces.
