LV 
RU 
EN 
Pica ar Fetas sieru, spinātiem un ananāsiem
Ļoti garda pica ar kraukšķīgu cietu maliņu un ar divām pretējām garšām – sālu un saldu…
Interesants, sātīgs un ļoti gards salikums rīta biezputrai.
Kāli nomizo, sagriež mazos gabaliņos, burkānu sarīvē.
Kuskusu aplej ar 120 g vāroša ūdens.
Kāli liek katlā, kur pievienots ~150g ūdeni un liek vārīties.
Kad kālis jau pusmīksts, pievieno sarīvētu burkānu, samazina vārīšanas temperatūru un vāra gatavu. Ik pa laikam apmaisa.
Beigās iemaisa kuskusu, spinātus un sarīvētu sieru.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 690
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļoti garda pica ar kraukšķīgu cietu maliņu un ar divām pretējām garšām – sālu un saldu…
Dažreiz es gatavoju arī ne pārāk veselīgus našķus. Našķi kā piedevu, kā sastāvdaļu citiem – veselīgākiem našķiem. Un šo var pagatavot 10 minūtēs!
Man garšo kāpostu tīteņi, manam mīļotajam arī. Tadad arī Jums ir to veselīgās versijas recepte.
Lieliska recepte! Maz Kcal, bet pietiekoši sātīgi. Noteikti iesaku pamēģināt!
