LV 
RU 
EN 
Pilngraudu rulete ar āboliem, rozīnēm un kanēli
Gribas kaut ko saldu, veselīgu un gardu? Pamēģini šo -:)
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Nebeidzu priecāties par šo produktu – tortilja. Tik vienkāršas un ar tām var pagatavot tik ļoti gardas brokastis.
Sakuļ olas, pievieno sāli, garšvielas un izlej uz sakarsētas, nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas (28 cm).
Pa virsu uzliek tortilju. Uzliek pannai vāku un ļauj omletei apcepties.
Apgriež uz otru pusi, uzzkaisa pa virsu omletei sieru, uzliek vāku un ļauj tortiljai nedaudz apcepties no apakšas.
Saloka, piespiež un - brokastis ir gatavas!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 232
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gribas kaut ko saldu, veselīgu un gardu? Pamēģini šo -:)
Veselīga un garda mazkaloriju kūciņa.
Kad ciemos brauc fantastisks, foršs, lielisks cilvēciņš, kurš tavā sirdī ir ieņēmis zināmu vietu, gribas to padarīt par svētkiem!
Kad gribu kaut ko, bet nezinu, ko…. šis vienmēr nostrādā!
