LV 
RU 
EN 
Salāti ar lasi kuskusu un spinātiem
Lieliski, gardi un sātīgi salāti. Un vieglāk par vieglu pagatavojami.
Kādi gan svētki bez garda veselīga deserta?
Gatavo krēmu - pienā iekuļ olas dzeltenumu, pievieno cieti, citronu sulu, saldinātāju un kuļot ar putojamo slotiņu maisa un karsē, līdz masa sāk palikt bieza. Noliek malā atdzist.
Gatavo ogas - ķiršus liek katliņā, un uzvāra, pievieno cieti un maisa, līdz ķirši sāk sabiezēt. Noņem un liek atdzist.
Gatavo griljāžu - auzu pārslām pievieno sviestu, medu un maisot uz karstas pannas tās apcep līdz tās kļūst zeltaini brūnas.
Biezpienam pievieno atdzisušo krēmu, saldinātāju un kārtīgi sakuļ kopā.
Trauciņā kārtām liek: krēmu, ogas, griljāžu. Noslēdz ar griljāžu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1210
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Lieliski, gardi un sātīgi salāti. Un vieglāk par vieglu pagatavojami.
Auksti kūpināts lasis dod to īpašo garšu. Tajā pašā laikā: diētiski, garšīgi un sātīgi!
Torte bez cepšanas – krāsaina un garda!
Pavasaris ir laiks, kad maltītēs prasās zaļumus, dārzeņus – svaigumu un vieglumu. Piemēram, kā šajos salātiņos.
