Сытные низкокалорийные рецепты

Вишневый десерт с кремом гриль и творожным кремом

Какой праздник без вкусного полезного десерта?

Вишневый десерт с кремом гриль и творожным кремом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для крема
 1 Желток
 350 г Молоко
 350 г Обезжиренный творог
 35 г Кукурузный крахмал
 1 ст.л. Лимонный сок
 Подсластитель, ваниль
Ингредиенты для вишневого варенья
 400 г Вишня (замороженная)
 10 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Ингредиенты для Грильяжa
 25 г Овсяные хлопья
 15 г Масло
 25 г Мёд
Указания
1

Готовый крем - в молоко проникнуть яичный желток, добавить крахмал, лимонный сок, подсластитель и взбить венчиком помешивая и нагревать, пока масса не начнет густеть. Отложите остывать.

2

Готовые ягоды – вишни помещают в кастрюлю и кипятят, добавляют крахмал и размешивают, пока вишни не начнут густеть. Снимите и дайте остыть.

3

В готовые обжаренные на гриле овсяные хлопья добавить сливочное масло, мед и обжарить их на раскаленной сковороде, пока они не станут золотисто-коричневыми.

4

Добавьте к творогу остывшие сливки, подсластитель и хорошо взбейте.

5

В миску положить: сливки, ягоды, гриль. Закрывается решеткой.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1210

Порции 4


1 порция содержит
Калории 298
% Дневная норма *
Жир 5.8грамм9%
Углевод 38грамм13%
Белок 22грамм44%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Яично-сырный пирог

Яично-сырный пирог

На Пасху мы ставим на стол разнообразные блюда из яиц. На этот раз яично-сырный пирог.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды