Сытные низкокалорийные рецепты

Вишневый десерт с кремом гриль и творожным кремом

Какой праздник без вкусного полезного десерта?

Вишневый десерт с кремом гриль и творожным кремом
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для крема
 1 Желток
 350 г Молоко
 350 г Обезжиренный творог
 35 г Кукурузный крахмал
 1 ст.л. Лимонный сок
 Подсластитель, ваниль
Ингредиенты для вишневого варенья
 400 г Вишня (замороженная)
 10 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Ингредиенты для Грильяжa
 25 г Овсяные хлопья
 15 г Масло
 25 г Мёд
Приготовление
1

Готовый крем - в молоко проникнуть яичный желток, добавить крахмал, лимонный сок, подсластитель и взбить венчиком помешивая и нагревать, пока масса не начнет густеть. Отложите остывать.

2

Готовые ягоды – вишни помещают в кастрюлю и кипятят, добавляют крахмал и размешивают, пока вишни не начнут густеть. Снимите и дайте остыть.

3

В готовые обжаренные на гриле овсяные хлопья добавить сливочное масло, мед и обжарить их на раскаленной сковороде, пока они не станут золотисто-коричневыми.

4

Добавьте к творогу остывшие сливки, подсластитель и хорошо взбейте.

5

В миску положить: сливки, ягоды, гриль. Закрывается решеткой.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 1210

Порции 4


Количество на порцию
Калории 298
% Дневная норма *
Всего жиров 5.8грамм9%
Всего углеводов 38грамм13%
Белок 22грамм44%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Чизкейки с тмином

Чизкейки с тмином

После праздника у многих обязательно останется сыр с тмином. Его можно спокойно есть, можно испечь, а можно испечь соленые тминные сырники.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете Вы тоже можете

Следующий челлендж по снижению веса начнется 4 июля.

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды