LV 
RU 
EN 
Kartupeļu, zaļo zirnīšu, burkānu sautējums ar vistas fileju
Burvīgs un ļoti gards dārzeņu sautējums, šoreiz ar jaunajiem kartupelīšiem.
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Lūk garda variācija ar ķirbi.
Ķirbi sarīvē uz smalkās rīves un sajauc ar olām. Pievieno sāli un garšvielas pēc izvēles.
Masu lej uz minimāli ar eļļu iesmērētas pannas un cep ļooti zemā temperatūrā ~10 minūtes no vienas puses.
Ar šķīvja palīdzību omleti apgriež un cep ~3-5 minūtes no otras puses.
Uz omletes uzkaisa sarīvētu un ar sagrieztiem zaļajiem lociņiem sajauktu ar sieru. Uzliek vāku un ļauj vēl minūtes ~2 cepties.
Omleti ar platu lāpstiņu pārloka uz pusēm un bauda gardas brokastis.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 306
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Burvīgs un ļoti gards dārzeņu sautējums, šoreiz ar jaunajiem kartupelīšiem.
Vieni no maniem mīļākajiem salātiem, Ātri pagatavojami, ļoti garšīgi un veselīgi.
Aromātiski, sātīgi ļooti gardi siera keksiņi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
Visiem garšo pankūkas. Arī man un pat esot uz “dietas”. Tādēļ es cenšos tās pagatavot pēc iespējas veselīgākas.
