Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Zemeņu salāti ar Mocarellu

Vieni no maniem mīļākajiem salātiem, Ātri pagatavojami, ļoti garšīgi un veselīgi.

Zemeņu salāti ar Mocarellu
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 125 g Mini Mocarella Grannalora (18%)
 100 g Zemenes
 60 g Salātu mix
 50 g Avokado
 20 g Aveņu balzamico cream
 10 g Valrieksti
Pagatavošana
1

Uz šķīvja kārto salātus, pa virsu liek 100 g Mocarellas sieru, sagrieztas zemenes, valriekstus. Pārlaista ar Balzamico mērci.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 317

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 473
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 23.4g36%
Ogļhidrāti 222g74%
Olbaltumvielas (Proteīni) 257g514%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Medus torte “Kārums” (bez glutēna)

Medus torte “Kārums” (bez glutēna)

Vai esiet kādreiz ēduši veselīgu, figūrai draudzīgu medus kūciņu? Un, ja to pagatavo sirsniņas veidā? Domāju, ka būs ļoti piemērota sirsniņdienas un 8. marta svētkiem! Prieks gan sirsniņai, gan vēderam!

Lavaša rozītes

Lavaša rozītes

Ar pavisam vienkāršiem un pieejamiem produktiem var pagatavot lielisku saldu uzkodu.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes