LV 
RU 
EN 
Torte “Sarkanais samts”
Jau labu laiku gribēju pagatavot tik populārās tortes “Sarkanais samts” veselīgo versiju. Sanāca garda.
Visiem garšo pankūkas. Arī man un pat esot uz “dietas”. Tādēļ es cenšos tās pagatavot pēc iespējas veselīgākas.
Olas sakuļ ar olu baltumu, biezpienu, sāli, vaniļu un saldinātāju. Pievieno miltus.
Iesmērē pannu ar ~1 g eļļas un cep pankūkas no abām pusēm gatavas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 560
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jau labu laiku gribēju pagatavot tik populārās tortes “Sarkanais samts” veselīgo versiju. Sanāca garda.
Veselīga, garda un olbaltumvielām bagāta mazkaloriju maizīte.
Viens, divi un gardi salātiņi gatavi.
Vēl viena SUPER GARDA variācija gardām brokastīm, vai uzkodu reizei.
