Pavlovas ar ķiršiem un Ricotta krēmu
Tas ir vienkārši neaprakstāmi! Tik maigi, gardi un mutē kūstoši!
Ķirbja ēra, ķirbja ēra…
Izsautē un sablendē ķirbi.
Sajauc visas sausās sastāvdaļas (miltus, auzas, cepamo pulveru, kanēli, eritritolu, sasmalcinātus valriekstus un aprikozes.
Ķirbim pievieno eļļu, pienu, sajauc un pievieno sausajām sastāvdaļām.
Liek formā un cep 170 grādos ~50 minūtes.
Gribējās un prasīt prasījās vēl pārliet ar bezcukura šokolādes glazūru, bet tomēr atturējos, būs mazāk kcal.
Lai labi garšo!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 770
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tas ir vienkārši neaprakstāmi! Tik maigi, gardi un mutē kūstoši!
Lūk vēl viena ļoti, ļoti garda rudens zupiņa.
Ja našķi, tad tikai veselīgi, nebaidoties pieņemties svarā!
Lielisks deserts gan svētkiem, gan brīvdienām.