Omlete ar banānu un diviem sieriem
Šorīt pagatavoju fantastisku omleti! ar banānu un sieru. Pamēģiniet – ir gardi!
Omletes var būt tik dažādas. Bet viennozīmīgi gardas un veselīgas.
Sakuļ olu ar olu baltumu.
Pievieno saspaidītu tunci, sagrieztus lociņus, sāli, garšvielas. Visu sajauc.
Cep “pankūku” no abām pusēm.
Pa vidu liek sarīvēto sieru un pārloka.
Pa virsu Balsamico mērcīte. Lai labi garšo!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 330
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šorīt pagatavoju fantastisku omleti! ar banānu un sieru. Pamēģiniet – ir gardi!
Ļoti mīkstas un pufīgas. Tajās nav ne glutēns, ne cukurs
Aromātiski, sātīgi siera keksi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
“Pazuda” tik ātri, ka pati paspēju vien pagaršot.