Ātrais “hačapuri”
Kaut kas bezgala vienkāršs un dievīgi gards, jo man patīk, viss, kur ir siers…:)
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Omletes var būt tik dažādas. Bet viennozīmīgi gardas un veselīgas.
Sakuļ olu ar olu baltumu.
Pievieno saspaidītu tunci, sagrieztus lociņus, sāli, garšvielas. Visu sajauc.
Cep “pankūku” no abām pusēm.
Pa vidu liek sarīvēto sieru un pārloka.
Pa virsu Balsamico mērcīte. Lai labi garšo!
Gatavā produkta svars (grami) - 330
Porciju skaits - 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas bezgala vienkāršs un dievīgi gards, jo man patīk, viss, kur ir siers…:)
Rabarberu laiks sākas. Saldskābi, un ļoti gardi kēksiņi.
Ierastākās brokastis no rītiem – pankūkas, omletes, sviestmaizes. No pankūkām laikam retais atteiksies un vēl tik gardām kā šīs.
