LV 
RU 
EN 
Pildīta vistas fileja ar spinātiem un sieru
Sen nebiju gatavojusi pildīto vistas fileju . Un jāsaka, velti, jo tā šādi pagatavota ir nereāli garda.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Garšo bulciņas? Nu, kam gan negaršo? :) Lūdzu manā izpildījumā ir arī veselīgās aprikožu bulciņas.
Sajauc mīklu un ieliek to ledusskapī uz ~20 min.
Izņem, ar mitrām rokām veido apaļas maizītes, pa vidu iespiežot aprikozi.
Liek cepeškrāsnī ~30 minūtēm un cep gatavas, zeltaini brūnas.
Gatavā produkta svars 312
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sen nebiju gatavojusi pildīto vistas fileju . Un jāsaka, velti, jo tā šādi pagatavota ir nereāli garda.
Nopērkot 500 gr svaigu lasī sanāk gan garda laša zupiņa, gan gardum garda un sātīga pica.
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
Dalos ar vienu ideju par veselīgu svētku galda uzkodu.
