Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes


Aprikožu maizītes

Garšo bulciņas? Nu, kam gan negaršo? :) Lūdzu manā izpildījumā ir arī veselīgās aprikožu bulciņas.

Aprikožu maizītes
Porciju skaits3 Porcijas
KategorijaGrūtības pakāpeViegli
Sastāvdaļas
 1 Ola
 180 g Vājpiena biezpiens
 35 g Kukurūzas milti (vai jebkuri citi)
 30 g Svaigas aprikozes (3 gab.)
 12 g Kokoseļļa (vai sviests)
 ½ tējk. Cepamais pulveris
 Saldinātājs
Pagatavošana
1

Sajauc mīklu un ieliek to ledusskapī uz ~20 min.

2

Izņem, ar mitrām rokām veido apaļas maizītes, pa vidu iespiežot aprikozi.

3

Liek cepeškrāsnī ~30 minūtēm un cep gatavas, zeltaini brūnas.

Iesaki draugiem

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on twitter
Twitter
Share on odnoklassniki
OK
Share on email
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars (grami) - 312

Porciju skaits - 3


1 porcija satur
Kalorijas (Kcal) 142.48
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki (T) 2.08g4%
Ogļhidrāti (OH) 13.83g5%
Olbaltumvielas (OB) 5.04g11%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Līdz oktobra izaicinājumam vēl tikai

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes