LV 
RU 
EN 
Siera pīrāgs
Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Turpinām pēc svētku seku “likvidēšanu”. Ievērojam mazogļhidrātu “diētu” un no pāri palikušā ķimeņu siera cepam “karbonādes”
Sieru sagriež šķēlēs, un katru šķēli uz pusēm.
Traukā sakuļ olu un pievieno tai sezama sēkliņas un sasmalcinātas dilles.
Uz šķīvja uzber miltus: apviļā katru siera šķēli miltos, tad mērc olu masā un liek uz sakarsētas pannas.
Atkārto ar visām siera šķēlēm. Cep pannā, vidējā temperatūrā no abām pusēm.
Gatavā produkta svars 381
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!
Un jau atkal olbaltumvielām bagātas brokastis. Auzu pārslu biezputra. Bet šoreiz cepta cepeškrāsnī.
Burvīga krāsa, burvīga, bieza garša un lieliska sāta sajūta ar maz kalorijām!
Turpinot tēmu par bezolu un bezglutēna ēdieniem. Kraukšķīgi, saldi cepumiņi pie tējas/ kafijas!
