Pērļu grūbu biezputra ar bumbieriem, zilo sieru un karamelizētiem valriekstiem
Grūbas, bumbieris, zilais pelējuma siers un valrieksti? Un kāpēc gan ne? Interesants, sātīgs un gards salikums.
Ķirbis – šī lieliskā oga noder gan sāļajiem ēdieniem, gan gardiem kārumiem!
Svaigo ķirbi sagriež mazos gabaliņos un uz 5 -6 min liek mikroviļņu krāsnī. Vai iztvaicē uz plīts, katliņā. Atdzesē.
Olu sablendē ar ķirbi, garšvielām un eļļu.
Pievieno miltus un auzu klijas (klijas es samalu smalkāk kafijas dzirnaviņās), kas sajaukti cepamo pulveri.
Masu sajauc un liek 3 silikona formiņās. Ieliek katrā formiņā pa karotei mīklas, pa virsu mazos kubiciņos sagrieztu "Dorblu" sieru. Pa virsu atkal mīklu un arī virspusē formiņās iespiež pa kādam siera gabaliņam.
Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 310
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Grūbas, bumbieris, zilais pelējuma siers un valrieksti? Un kāpēc gan ne? Interesants, sātīgs un gards salikums.
Ik pa laikam atgriežos pagātnē… Šoreiz pie Uncle Bens, bet savā maz kaloriju versijā.
Maigs, gards, mitrs šokolādīgs kēkss ar apelsīnu garšas “notiņu”.
Brokastis, kuras varētu ēst katru rītu.