LV 
RU 
EN 
Šokolādes – karameļu torte ar valriekstiem un žāvētām plūmēm
Kad ciemos brauc fantastisks, foršs, lielisks cilvēciņš, kurš tavā sirdī ir ieņēmis zināmu vietu, gribas to padarīt par svētkiem!
Vienkārš, bet ļoti gards un patiešām sātīgs ēdiens. Un, ja vēl Tavs mērķis ir samazināt liekos kg, tad Tev šis noteikti ir jāpagatavo!
Sagriež visus dārzeņus.
Katlā lej 800 g ūdens un uzvāra. Pirmos katlā liek cietākos dārzeņus: burkānu un ķirbi un vāra tos pusmīkstus.
Pievieno pārējos dārzeņus, karrija pastu, kokosriekstu pienu, pērļu kuskusu un vāra gatavu.
3-4 minūtes pirms vārīšanas beigām pievieno mīdijas un garneles. Vāra vēl 3-4 minūtes. Pašās beigās pievieno zaļumus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2657
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad ciemos brauc fantastisks, foršs, lielisks cilvēciņš, kurš tavā sirdī ir ieņēmis zināmu vietu, gribas to padarīt par svētkiem!
Cik labi, ka cukini var nopirkt visu cauru gadu. Viens divi un garda pica brokastīm gatava!
Cukini siera plācenīši ar zaļajiem lociņiem un saulē kaltētiem tomātiem. Gardi!
Vistas filejas karrijs ir viens no maniem gardākajiem ēdieniem. Šoreiz ar pērļu kuskusu un papriku.
