LV 
RU 
EN 
Ķimeņu siera–biezpiena maizītes
Speķa pīragu vietā es cepu veselīgas, olbaltumvielām bagātas ķimeņu siera-biezpiena maizītes.
Gards karrijs. Šoreiz ar vistas fileju, turku zirņiem un spinātiem.
Sagriež vistas fileju, sīpolu, ķiplokus un ingveru. Liek pannā ar uzkarsēta eļļu un apcep.
Sagriež nelielos gabaliņos ķirbi un papriku. Pannā pie gaļas, sīpola un ķiplokiem pievieno sagrieztos dārzeņus un zaļās pupiņas. Cep/sautē gatavus.
Pievieno turku zirņus, spinātus, kokosriekstu pienu, karrija pastu un garšvielas. Sautē ~10 minūtes.
Beigās pārlaista ar laima sulu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1700
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Speķa pīragu vietā es cepu veselīgas, olbaltumvielām bagātas ķimeņu siera-biezpiena maizītes.
Garda zupiņa ar lasīti un maniem mīļākajiem dārzeņiem – kāli un seleriju.
Gards un šokolādīgs brīvdienu prieciņš… -:)
Salāti ar tunci vienmēr izdodas gardi un sātīgi. Un it arī vienkārši, ātri pagatavojami.
