RU 
LV 
EN 
Тортилья с сыром и помидорами
Так просто, быстро и вкусно. Идея пригодится для завтрака, перекуса и еды на вынос.
Восхитительное карри. На этот раз с куриным филе, нутом и шпинатом.
Нарежьте куриное филе, лук, чеснок и имбирь. Положите в сковороду с разогретым маслом и обжарьте.
Нарежьте тыкву и перец небольшими кусочками. Добавьте нарезанные овощи и зеленую фасоль к мясу с луком и чесноком на сковороде. Запекайте/тушите до готовности.
Добавьте турецкий горох, шпинат, кокосовое молоко, пасту карри и специи. Тушите в течение ~10 минут.
В конце полейте соком лайма.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1700
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Так просто, быстро и вкусно. Идея пригодится для завтрака, перекуса и еды на вынос.
Не могу не поделиться этим прекрасным лакомством! И всего 161 ккал/100 г! Сладкий, сочный и вкусный!
Pagatavošana neprasa ne daudz laika, ne sarežģītas sastāvdaļas. Viens, divi un – gatavs!
Наши блюда должны быть легкими, вкусными и полезными. Ну, как сегодня вечером - :)
