fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Omlete ar banānu un melno šokolādi

Gards un šokolādīgs brīvdienu prieciņš… -:)

Omlete ar banānu un melno šokolādi
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 Olas
 50 g Dabīgais jogurts
 89 g Banāns
 15 g Melnā šokolāde
 Saldinātājs
1

Olas sakuļ ar jogurtu, saldinātāju.

2

Masu lej uz pannas un cep zemā temperatūrā.

3

Kad apakša ir apcepusies- uz vienas omletes pusītes liek banāna šķēlītes, pa virsu sasmalcinātu melno šokolādi, pārloka un ļauj izkust šokolādei.

Omlete ar banānu un melno šokolādi

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 255

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 18.4
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti 24.9g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 22.3g45%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Vistas filejas desiņas

Vistas filejas desiņas

Kad tievējot līdz nāvei apnīk ēst vienkārši vistas fileju, tad padarām to par gardum gardām “desiņām”.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.