LV 
RU 
EN 
Pīrāgs ar tītara gaļu, kabačiem un tomātiem
Jāpatukšo dārzeņu krājumi. Sanāca gardi un sātīgi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Sablendē kopā olu, banānu un kakao.
Pievieno miltus, sodu, saldinātājus un visu sajauc.
Masu liek formiņās - pa 1 ēdamkarotei mīklas, pa virsu sagrieztus ābolu gabaliņus, un pa virsu atkal mīklu.
Kēksiņus liek cepeškrāsnī un cep ~175 grādos ~25 minūtes.
Gatavā produkta svars 350
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jāpatukšo dārzeņu krājumi. Sanāca gardi un sātīgi.
Lieliskas brokastis jaunam dienas sākumam. Ļoti vienkārši un ļoti gardi!
Ļoti gardi un sātīgi. Recepte noteikti noderēs arī vēsiem rudens vakariem.
Kad laika nav daudz, bet pusdienlaiks klāt, glābj “krājumi”, kas nopirkti “nebaltām dienām”. Viens-divi un gatavs!
