fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Капуста тушеная с куриным филе

Это блюдо можно было бы назвать "Ешь, наслаждайся и худей"! Такой вкусный и в то же время полезный и очень-очень "диетический"!

Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 580 г Капуста
 300 г Куриный фарш
 800 г кусочки консервированных помидоров
 150 г Морковь
 80 г Аджика (пуре) может не подойти, если вы не любите слишком острую пищу
 70 г Лук
 20 г Чеснок
 Соль, перец, специи на ваш выбор
Указания
1

На разогретую сковороду (с минимальным количеством масла) выложить натертую морковь, нарезанный лук и чеснок. Слегка обжарить, добавить фарш, специи, посолить.

2

Выпекайте все на сковороде под крышкой, пока все не будет почти готово.

3

Добавить кусочками помидоры, нашинкованную свежую капусту и аджику. Все смешать и обжарить готово.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2000

Порции 3


1 порция содержит
Калории 267
% Дневная норма *
Жир 3.5грамм6%
Углевод 27.4грамм10%
Белок 32.2грамм65%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды