LV 
RU 
EN 
Tarte ar lasi un brokoļiem
Pagatavoju šo gardumu stundas laikā.
Kārtējās gardās, viegli un ātri pagatavojamās brokastis.
Avokado saspaida, pievieno citronu sulu.
Smalki sagriež krabju gaļu (vai nūjiņas) un sakapā oluun pievieno samīcītajam avokado.
Pievieno garšvielas un sāli pēc garšas. Visu sajauc.
Masu liek uz maizītēm un bauda burvīgas brokastis!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 280
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pagatavoju šo gardumu stundas laikā.
Kādu gardumu brīvdienām? Varbūt gardu ķiršu tarti?
Ir gatavoti daudz, dažādi brauniji. Šoreiz tapa vēl viens no ķirbja un tas ir vienkārši lielisks!
Jums arī patīk viegli pagatavojamas receptes? Tad, lūdzu jums vēl viena vienkārša, bet ļoti garda salātu recepte.
