LV 
RU 
EN 
Pērļu grūbu biezputra ar ķirbi, saulē kaltētiem tomātiem un sieru
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.
Ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni.
Sajauc mīklas sastāvdaļas un rokām (var arī izmantot formiņas, protams) veido “laiviņas” ar nedaudz mitrām rokām tieši uz cepamās plāts, cepamā papīra.
Sarīvē sieru, sajauc ar biezpienu, olas baltumu.
Pievieno sagrieztu tomātu, zaļumus, ķiploku, sāli, garšvielas.
Pilda laiviņās un liek cepeškrāsnī cepties ~175 grādos ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 593
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers – interesants, sātīgs un gards salikums.
Mmm, kam garšo asie ēdieni? Man! Protams, samērīgi asi… Šis ir pašā laikā!
Kabaču un cukini laiks turpinās. No tāda, it kā necila dārzeņa var pagatavot visneiedomājamākos gardumus.
Pangasijas filejas kotletes. Ļoti maigas, mīkstas un sulīgas un pavisam negaršo pēc zivīm. Ļoti maiga un neitrāla garša.
