Spinātu pasta ar avokado – zaļo zirnīšu un spinātu mērci
Mazliet savādākas pusdienas kā ierasts. Es reti ēdu makaronus, bet šodien, nu ļoti sagribējās.
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Šokolādīgi svaigs un ļoti gards našķis. Vienā tikai 143 Kcal.
Sakuļ olu ar pienu, kakao, saldinātāju, eļļu.
Pievieno miltus. Visu vēlreiz labi sakuļ.
Iemaisa kubiciņos sagrieztus ābolus.
Masu liek formiņās un 175 grādos cep gatavus (man tās bija 25 minūtes).
Gatavā produkta svars (grami) - 605
Porciju skaits - 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet savādākas pusdienas kā ierasts. Es reti ēdu makaronus, bet šodien, nu ļoti sagribējās.
Nevaru nepadalīties ar vienkāršu un gardu brokastu recepti!
Kad ledusskapī aizstāvējies piens ir sarūdzis, lielākā daļa noteikti to izlejiet ārā? Mana sirdsapziņa neļauj to darīt un rezultātā man radās šī pankūku recepte, Bet ne vienkāršas pankūkas, bet gan ar pārsteigumu.
