fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Какао - яблочные пироги

Шоколад свежий и очень вкусный перекус. В одной всего 143 Ккал.

Какао - яблочные пироги
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
 1 Яйцо
 200 г Молоко (у меня было 2.5%, можно овсяное, соевое, безлактозное)
 200 г Яблоки (весовые уже очищенные, нарезанные)
 120 г Цельнозерновая мука
 15 г Масло (я кладу кокосовое масло)
 15 г Какао
 1 ч.л. Разрыхлитель или сода
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Яйца взбить с молоком, какао, подсластителем, маслом.

2

Добавьте муку. Еще раз все хорошо взбить.

3

Вмешать нарезанные кубиками яблоки.

4

Масса помещается в формочки и выпекается при 175 градусах готовности (у меня это заняло 25 минут).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 605

Порции 6


1 порция содержит
Калории 143
% Дневная норма *
Жир 5.3грамм9%
Углевод 16.6грамм6%
Белок 5грамм10%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды