Mājās gatavots siers ar kaltētiem tomātiem
Pirmais mēģinājusm bija ar garšaugu sāli un siers sanāca tāds “pazaļš”. Mums gan tas garšoja labāk, nekā ar parasto sāli.
Biju palikusi bez cepeškrāsns veselas 3 dienas. Nu un? Arī bez tās var pagatavot gardas maltītes - piemēram, gardu picu pannā.
Cukini sarīvē, apsāla un noliek malā.
Sēnes sacep pannā mīkstas. Tomātus, zaļumus sagriež. Sieru sarīvē.
Olas sablendē ar biezpienu, pievieno nospiestu cukini, ķiplokus, zaļumus, garšvielas.
Pannu nedaudz iesmērē ar eļļu un miklu liek pannā. Izlīdzina.
Uzliek vāku un cep diezgan zemā temperatūrā -lai mīkla saķeras un to var apgriezt uz otru pusi.
Kad apakša ir apcepusi, uzmanīgi to apgriež.
Pa virsu smērē jogurta-adžikas maisījumu, virsū liek sēņu, tomātu, siera, zaļumu maisījumu.
Uzliek pannai vāku. Pacep vēl minūtes 7.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1305
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pirmais mēģinājusm bija ar garšaugu sāli un siers sanāca tāds “pazaļš”. Mums gan tas garšoja labāk, nekā ar parasto sāli.
Gardi un sātīgi: pildīta cukini pankūka ar vistas gaļu un sieru.
Ļoti gribējās pagatavot kaut ko skaistu un krāsainu uz manu trešo veselīga un aktīva dzīvesveida nometni “Nomet lieko”.
Vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts un lieliska bauda brīvdienu rītā!