RU 
LV 
EN 
Котлеты с тыквой и куриным филе
Пришло время для вкусных и сочных котлет из куриного филе.
Я осталась без духовки на 3 дня. И что? Даже без него можно приготовить вкусные блюда — например, вкусную форму для пиццы.
Кабачки натереть, посолить и отложить.
Грибы на мягкой сковороде. Помидоры, зелень порезать. Тертый сыр.
Яйца взбить с творогом, добавить прессованные кабачки, чеснок, зелень, специи.
Слегка смажьте сковороду маслом и поместите смесь в сковороду. Разглаживается.
Накройте крышкой и выпекайте при достаточно низкой температуре, чтобы тесто прилипало и его можно было перевернуть.
Когда низ подрумянится, аккуратно перевернуть.
Сверху смазать йогуртово-аджичной смесью, сверху выложить смесь из грибов, помидоров, сыра и зелени.
Наденьте на сковороду крышку. Выпекать еще 7 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1305
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Пришло время для вкусных и сочных котлет из куриного филе.
Торт, обладающий поистине великолепной питательной ценностью, можно употреблять и в период снижения веса.
Вкусные творожные пирожки, но их можно также начинить мясом, яблоками или грибами. Всё, что душе угодно!
Невероятно сытное блюдо.
