Zemeņu – aprikožu tarte
Kā man patīk vasara, ar tās veltēm – ogām un augļiem! Lūk, jau atkal lieliskas ogu-augļu tartītes.
Nu, laiks arī manai “harčo” zupai. Protams, ar nelielām atkāpēm no oriģināla., bet tas nenozīmē, ka mazāk garda!
Liek uz plīts katlu ar ūdeni, kurā pievieno visas garšvielas.
Sagriež gaļu mazos gabaliņos un liek sakarsētā, ar eļļu (10 g) minimāli iesmērētā pannā, strauji apcep un liek katlā vārīt.
Pievieno rīsus.
Sagriež sīpolu, ķiplokus, papriku un sarīvē burkānu.
Liek pannā un strauji apcep arī visus dārzeņus.
Apceptos dārzeņus pievieno gaļai. Pievieno arī sasmalcinātus tomātus. Vāra gatavu.
Gatavā produkta svars 3937
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā man patīk vasara, ar tās veltēm – ogām un augļiem! Lūk, jau atkal lieliskas ogu-augļu tartītes.
Jau labu laiku sapņoju par zivju kotletēm. Un te nu tās ir.
Fantastiski gardi un veselīgi salāti ar garnelēm.
LV LV 
RU 
EN 
