LV 
RU 
EN 
Ķirbja kēkss ar aprikozēm un valriekstiem bez olām
Ķirbja ēra, ķirbja ēra…
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Jau atkal viens lielisks, ātrais “hačapuri” variants. Ātri, vienkārši un bezgala garšīgi!
Olas sakuļ ar olu baltumu, pievieno biezpienu, sarīvētu sieru, lociņus.
Pievieno miltus, sajauc masu.
Cep uz ļoti mazas uguns pannā zem vāka (~10 min.) no vienas puses un ~5 min. no otras puses.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 550
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ķirbja ēra, ķirbja ēra…
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne?
Kad nav daudz laika un nepieciešama sātīga maltīte, talkā atkal nāk tortiljas.
Lielā, gardā un veselīgā “ģimenes pica”, vai pīrāgs? Ai, kāda gan tam nozīme! Galvenais, ka labi garšo un dikti maz Kcal -:)
