fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Хатчапури

И снова отличная быстрая версия «хачапури». Быстро, просто и бесконечно вкусно!

Хатчапури
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
 2 Яйца
 Яичный белок
 170 г Обезжиренный творог
 90 г Сыр Силач (или другой плоский сыр)
 40 г Рисовая мука
 40 г Зеленые луки, укроп
 Соль, специи на ваш выбор
Указания
1

Яйца взбить с белками, добавить творог, тертый сыр, лук.

2

Добавить муку, перемешать массу.

3

Выпекать на очень слабом огне в сковороде под крышкой (~10 мин.) с одной стороны и ~5 мин. с другой стороны.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверенных на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 550

Порции 2


1 порция содержит
Калории 369
% Дневная норма *
Жир 14.95грамм23%
Углевод 21.35грамм8%
Белок 47.2грамм95%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.