LV 
RU 
EN 
Cukini – siera pankūkas
Ledusskapī atradu gabaliņu ķimeņu siera. Ko ar to darīt? Ja ledusskapī var atrast arī kabaci, tad var ātri un vienkārši uzcept gardum gardas kabaču-siera pankūkas.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Liellopa gaļu sagriež gabaliņos un liek vārīties katlā ar ūdeni,
Pa to laiku sagriež kāpostu, sarīvē burkānus un bietes.
Sīpolu sasmalcina un karstā pannā apcep 10 gr eļļas kopā ar sasmalcinātu ķiploku.
Kad gaļa ir jau gandrīz gatava, pievieno saceptos sīpolus ar ķiploku, kāpostus un burkānus.
Vāra, līdz dārzeņi ir mīksti, pievieno sarīvētas bietes un kuskusu.
Pavāra vēl minūtes 15 un noņem no plīts.
Gatavā produkta svars 5880
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ledusskapī atradu gabaliņu ķimeņu siera. Ko ar to darīt? Ja ledusskapī var atrast arī kabaci, tad var ātri un vienkārši uzcept gardum gardas kabaču-siera pankūkas.
Ziemas populārākie augļi ir mandarīni un protams, hurma. Man tā ļoti, ļoti garšo. Un to lieliski var izmantot dažādos desertos.
Veldzējamies ar gardu un veselīgu mango-persiku saldējumu!
Šodien pagatavoju ko ļoti gardu – šo gardo tarti ar lasi, brokoli un zilo sieru.
