LV 
RU 
EN 
Frikadeles ar rīsiem tomātos
Ļoti garda recepte ar vistas malto gaļu.
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Liellopa gaļu sagriež gabaliņos un liek vārīties katlā ar ūdeni,
Pa to laiku sagriež kāpostu, sarīvē burkānus un bietes.
Sīpolu sasmalcina un karstā pannā apcep 10 gr eļļas kopā ar sasmalcinātu ķiploku.
Kad gaļa ir jau gandrīz gatava, pievieno saceptos sīpolus ar ķiploku, kāpostus un burkānus.
Vāra, līdz dārzeņi ir mīksti, pievieno sarīvētas bietes un kuskusu.
Pavāra vēl minūtes 15 un noņem no plīts.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 5880
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļoti garda recepte ar vistas malto gaļu.
Šis vienkāršā recepte noderēs gan kā brokastis, gan būs arī lielisks deserts, ar kuru varam iepriecināt savus mīļos un sevi, kad vien vēlamies.
Laiks kādai vienkāršai, bet ļoti gardai rīta biezputrai.
Vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts un lieliska bauda brīvdienu rītā!
