Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Tostmaizītes ar bumbieri un sieru

Tostermaizītes ar saldu bumbieri, jauno sieru Bresto light un sieru Dor blue. Viss tik vienkārši, cik vien var būt.

Tostmaizītes ar bumbieri un sieru
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 4 Šķēles “Latvijas maiznieks” 100% rudzu tostermaize 4x20 g (vai jebkura cita pilngraudu/rudzu/kliju tostermaize)
 80 g Salds bumbieris
 35 g Siers "Bresto light" 18% (vai cits liess siers)
 20 g Siers "Dor blue"
 Sāls, pipari, zalie lociņi un/vai dilles
Pagatavošana
1

Uz divām maizes šķēlēm liek bumbiera šķēlītes, pa virsu abus sierus un virsū uzliek otru maizīti.

2

Liek abus “pārīšus” sviestmaižu tosterī un cep gatavas.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 215

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 207
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8g13%
Ogļhidrāti 20.4g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums