Olu – zivs salāti ar zaļajiem lociņiem
Salāti “viens, divi un gatavs”!
Vienkāršas sastāvdaļas, bet izcils rezultāts un lieliska bauda brīvdienu rītā!
Izvāra olu, atdzesē.
Sagriež smalki avokado un apslaka to ar citronu sulu.
Sagriež smalki (vai sarīvē) olu, sīpolu, tomātu un pievieno avokado un garšvielas.
Liek uz pilngraudu maizītēm vai galetēm un bauda!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 300
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Salāti “viens, divi un gatavs”!
Pēc salda vienmēr prasās, ko sātīgāku. Lieliski noderēs vienkārši pagatavojama sāļā tarte ar šampinjoniem, sieru un tunci.
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Vai kartupeļu pankūkas drīkst ēst tievējot? Drīkst, protams!