LV 
RU 
EN 
Škiedrvielu maize (bez miltiem, olām, piena produktiem)
Veselīga, garda maizīte ar kraukšķīgu garoziņu, lielu daudzumu šķiedrvielu un maz kaloriju.
Sākas hurmu sezona!
Gatavo mīklu - karstam ūdenim pievieno eļļu, saldinātāju un maisot pievieno sausajām sastāvdaļām un iejauc mīklu, kas nelīp pie rokām. Liek uz minūtēm 20 ledusskapī.
Mīklu izņem no ledusskapja un sadala 2 daļās. Izrullē 2 galetes.
Katrai galetei pa vidu liek 1/2 biezpienu, kas sajaukts ar olas baltumu un saldinātāju.
Virsū kārto 1/2 hurmas šķēlītes atstājot maliņu brīvu, lai to pēc tam var uzlocīt.
Uzloka mīklas maliņas. Maliņas var pārsmērēt ar olas dzeltenumu.
Liek cepeškrāsnī un cep gatavas ~25 minūtes 175-180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 860
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīga, garda maizīte ar kraukšķīgu garoziņu, lielu daudzumu šķiedrvielu un maz kaloriju.
Super gardas pilngraudu maizītes! Tiem, kam nepatīk mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Man vistas fileja nekad neapnīk – jo ar to var pagatavot tik daudz dažādu un gardu ēdienu!
Gardi un veselīgi auzu pārslu cepumi bez cukura, saldinātājiem un miltiem.
