fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Галлеты с хурмой

Сезон хурмы начинается!

Галлеты с хурмой
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы
 160 г Цельнозерновая мука
 100 г Горячая вода
 30 г Кокосовое масло (или сливочное)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Щепотка соли
 Подсластитель
Ингредиенты для начинки
 300 г Хурма
 240 г Обезжиренный творог
 30 г Яичный белок
 Подсластитель, ваниль
Указания
1

Готовое тесто - в горячую воду добавить масло, подсластитель и при помешивании добавить к сухим ингредиентам и замесить тесто, которое не липнет к рукам. Поставить в холодильник на 20 минут.

2

Достаньте тесто из холодильника и разделите на 2 части. Раскатайте 2 поддона.

3

На середину каждой стороны кладется 1/2 творога, смешанного с яичным белком и сахарозаменителем.

4

Сверху разложите 1/2 ломтика хурмы, оставив край свободным, чтобы его потом можно было загнуть.

5

Загните края теста. Края можно смазать яичным желтком.

Галлеты с хурмой

6

Ставим в духовку и выпекаем готовые ~25 минут при 175-180 градусах.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 860

Порции 2


1 порция содержит
Калории 618.5
% Дневная норма *
Жир 17.55грамм27%
Углевод 71.85грамм24%
Белок 35.3грамм71%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Цельнозерновые имбирные пряники

Цельнозерновые имбирные пряники

Как насчет Рождества без имбирных пряников? Тоже получилось очень вкусно. Кроме того, тесто действительно очень простое в приготовлении. Единственный нюанс, его нужно приготовить накануне вечером и выдержать в холодильнике 12 часов.

Блины из киноа

Блины из киноа

Невероятно, но факт! Очень-очень вкусные блинчики всего из 3 ингредиентов, а вместе с крем-сыром и копченой форелью - идеально!

Безглютеновый торт Сникер

Торт Сникер (без глютена)

Я сделал это! Наверное, если не самый сложный торт в моем дизайне, то зато самый трудоемкий торт. Но оно того определенно стоило!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.