fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Gaļas salāti ar zaļajiem lociņiem

Šos salātus var ēst katru dienu. mazliet tikai pamainot variācijas ar produktu sastāvdaļām. Gardi un sātīgi.

Gaļas salāti ar zaļajiem lociņiem
Porciju skaits5 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 4 Vārītas olas
 295 g Grillēta vistas fileja (vai kūpināta)
 320 g Burkāni
 385 g Marinēti gurķi
 285 g Konservēti zaļie zirnīši
 60 g Zaļie lociņi
 50 g Dilles
 Sāls pipari, mārrutki
Sastāvdaļas Majonēzei
 117 g Gatavs avokado
 300 g Beztauku biezpiena krēms Alma
 15 g Ķiploki
 6 g Bazilika lapiņas
 5 g Medus
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Sagriež vistas fileju, olas, burkānus un gurķus. Sasmalcina dilles un lociņus.

2

Pagatavo majonēzi: - sajauc visas sastāvdaļas un sablendē.

3

Sajauc vistas fileju ar olām, dārzeņiem, zirnīšiem, zaļumiem un “majonēzi”. Pievieno pēc vajadzības sāli, piparus un mārrutkus.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2000

Porciju skaits 5


1 porcija satur
Kalorijas 308
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 12.3g19%
Ogļhidrāti 18.4g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 32g64%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.