fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Gaļas salāti ar pupiņām

No pavisam vienkāršām sastāvdaļām var sanākt tik izcili gardi un sātīgi salāti.

Gaļas salāti ar pupiņām
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 Olas
 368 g Burkāni
 160 g Kūpināta tītara fileja (vai kūpināta vistas krūtiņa)
 140 g Konservēti zaļie zirnīši
 240 g Konservētas sarkanās pupiņas
 80 g Sīpols
 40 g Zaļie lociņi. dilles
 240 g Avokado “majonēze” (recepte te: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/)
 Sāls, pipari pēc garšas
Pagatavošana
1

Izvāra olas un burkānus.

2

Visu sagriež, pievieno garšvielas un sajauc ar avokado “majonēzi”.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1433

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 280.8
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.2g15%
Ogļhidrāti 26g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 23.6g48%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.