LV 
RU 
EN 
Karrijs ar dārzeņiem un sēnēm
Vienkāršš, bet ļoti gards un patiešām sātīgs ēdiens.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Pagatavojot gailenes kopā ar vistas fileju sanāk gardum garda mērce! Piedevas pēc savas gaumes un patikas.
Sagriež vistas fileju strēmelītes. Ja gailenes ir lielas, sagriež arī tās.
Sagriež sīpolu, papriku un sasmalcina ķiploku.
Sakarsētā, nedaudz ar eļļu iesmērētā pannā liek apcept vistas fileju, sīpolu, ķiploku. Vēlāk pievieno sagrieztu papriku un marinētus gurķus.
Pēc laika pievieno garšvielas, krējumu un sautējiet ~10 minūtes . Pievieno pēc vajadzības miltus (ja vēlas mērci iebiezināt).
Es pasniedzu ar ziedkāpostu-zaļo zirnīšu biezeni.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1040
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienkāršš, bet ļoti gards un patiešām sātīgs ēdiens.
Gribējās ko īpašu ar medus garšu – lai top medus torte ar upenēm.
Viens no maniem mīļākajiem bērnības našķiem bija skudru pūznis. Un jūs jau variet iedomāties, cik Kcal tajā bija… Piedāvāju veselīgāku versiju, lai varam baudīt un negrēkot!
Rīsu nūdeles ar sēnēm un kāli kokosriekstu piena mērcē – Gardi!
