Суп из лосося с овощами и тыквой
Согревает и дает отличное чувство сытости, несмотря на небольшое количество калорий. Это означает одно: ешьте и худейте!
Приготовив лисички вместе с куриным филе, вы получите восхитительный соус! Начинки по вашему вкусу и предпочтениям.
Куриное филе нарежьте полосками. Если лисички крупные, их тоже нарежьте.
Нарежьте лук, поперчите и измельчите чеснок.
Обжарьте куриное филе, лук и чеснок на предварительно разогретой, слегка смазанной маслом сковороде. Позже добавьте нарезанный перец и маринованные огурцы.
Через некоторое время добавьте специи, сливки и тушите ~10 минут. Добавьте муку по мере необходимости (если вы хотите загустить соус).
Я подавала с пюре из цветной капусты и зеленого горошка.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1040
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Согревает и дает отличное чувство сытости, несмотря на небольшое количество калорий. Это означает одно: ешьте и худейте!
Да… желе правда еще не было в моем блоге… Быстро и вкусно!
Kad negribas daudz laika veltīt stāvēšanai pie plīts, bet kaut ko gardumu tomēr gribas – pagatavojiet šo vienkāršo pīrāgu – tas Jums neliks vilties!
Еще одно лакомство, которое можно есть и утром, и вечером!