RU 
LV 
EN 
Сэндвич с тунцом, авокадо и форелью
Для вкусного и богатого белком завтрака.
Приготовив лисички вместе с куриным филе, вы получите восхитительный соус! Начинки по вашему вкусу и предпочтениям.
Куриное филе нарежьте полосками. Если лисички крупные, их тоже нарежьте.
Нарежьте лук, поперчите и измельчите чеснок.
Обжарьте куриное филе, лук и чеснок на предварительно разогретой, слегка смазанной маслом сковороде. Позже добавьте нарезанный перец и маринованные огурцы.
Через некоторое время добавьте специи, сливки и тушите ~10 минут. Добавьте муку по мере необходимости (если вы хотите загустить соус).
Я подавала с пюре из цветной капусты и зеленого горошка.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1040
Порции 3
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Для вкусного и богатого белком завтрака.
Отличное начало дня. Просто, быстро и сытно.
Освежающий суп, очень подходящий для жаркой погоды.
Ароматный и вкусный тарт с собственной черной смородиной!
