LV 
RU 
EN 
Laša zupa ar kāli un seleriju
Garda zupiņa ar lasīti un maniem mīļākajiem dārzeņiem – kāli un seleriju.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kuram gan negaršo gaileņu mērcīte? Jā, un kamēr vien sēnes būs mežā (vai manā saldētavā) tās vienmēr būs manā ēdienkartē.
Sasmalcina sīpolu un ķiploku un apcep uz pannas, kura minimāli iesmērēta ar eļļu.
Pievieno gailenes (lielākās sagriež mazākos gabaliņos).
Pievieno ūdeni un sautē pannā zem vāka gatavas.
Pievieno krēmsieru, Piena spēku, garšvielas, maisa, karsē, bet NEUZVĀRA.
Pievieno sagrieztos zaļumus.
Pasniedzu ar griķu nūdelēm un svaigo kāpostu un biešu (vārītu) salātiņiem.
P.s. Uzturvērtība vienai porcijai (1/4 daļa no mērces) ir aprēķināta kopā ar 50g griķu nūdelēm un 150g biešu – kāpostu salātiem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1217
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda zupiņa ar lasīti un maniem mīļākajiem dārzeņiem – kāli un seleriju.
Kā man patīk viegli un ātri pagatavojami ēdieni. Un protams, tikai tie, kas ir ļoti gardi! Kā, piemēram, šis! Burvīgs ēdiens! Piedevās šoreiz basmati rīsi, bet arī bez tiem, tas ir lielisks!
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
Vienkārši, ātri pagatavojama, super garda un sātīga sēņu-burkānu rulete.
