LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu biezputra ar avenēm un karamelizētiem valriekstiem
Lieliskas brokastis!
Viegla, un ļoti garda frikadeļu zupa.
Katlā lej ūdeni, kuram pievieno sāli, piparus, lauru lapas, garšvielas.
Ūdeni uzvāra, ar rokām veido no maltās gaļas apaļas bumbiņas, liek ūdenī.
Sagriež mazos kubiciņos visus dārzeņus.
Frikadeles uzvāra, pievieno sagrieztos dārzeņus. Vāra līdz gatavībai.
Pieber saldētos zirnīšus, pievieno kausēto sieru. Uzvāra, pievieno zaļumus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 5496
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Lieliskas brokastis!
Omletes neapnīk nekad. Vēl jo vairāk, ja tās var būt tik daudzveidīgas.
Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: noteikti pagatavojiet gan šo gardumu! Nereāli garda! Man pat nevajadzētu nekādas kūkas: ja varētu katru dienu šādu ēst!.
Ātri, vienkārši un gardi!
