Lieliskas brokastis!
Katliņā lej pienu, pievieno pārslas un vāra gandrīz, gandrīz gatavu.
Pievieno avenes un vēl nedaudz pavāra.
Liek putru šķīvī pa virsu dažas veselas ogas, pārkaisa riekstus un, lai labi garšo!
Gatavā produkta svars 415
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ļoti garšo korejas burkānu salāti. Pirms tam pirku tos gatavus, bet 132 Kcal uz 100 gr…Nu nē. Pamēģināju pati pagatavot “liesos” korejas burkānu salātius. Ziniet, izdevās ideāli labi un tikai 70 Kcal uz 100g.
Ja gribas ko gardu – biezpiena-ābolu rulete būs pašā laikā!
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Un uz šo brīdi laikam jau mana TOP tortīte, jo patiešām tā izdevās, nu, ļoti, ļot garda! Un galvenais, ka bez cepšanas!
LV 
RU 
EN 
