Zupa ar foreli, kartupeļiem un zaļajiem zirnīšiem
Zivtiņas nekad nevar būt par daudz – īpaši vieglā un gardā zupiņā.
Lieliskas brokastis!
Katliņā lej pienu, pievieno pārslas un vāra gandrīz, gandrīz gatavu.
Pievieno avenes un vēl nedaudz pavāra.
Liek putru šķīvī pa virsu dažas veselas ogas, pārkaisa riekstus un, lai labi garšo!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 415
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Zivtiņas nekad nevar būt par daudz – īpaši vieglā un gardā zupiņā.
Zupa, kas gan lieliski silda, gan sniedz sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.
Tādā tveicē īpaši negribas darbināt cepeškrāsni, bet šie gardumi prasa vien nieka 15 minūtes, bet rezultāts ir superīgi gards!
Salāti, kas pagatavojami ikvienam.