Вкусные низкокалорийные рецепты

Суп из фрикаделек с овощами

Легкий и очень вкусный суп с фрикадельками.

Суп из фрикаделек с овощами
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Детали перелома
 2,50 л Вода
 507 г Корень сельдерея
 450 г Тыква (кому тыква не по вкусу, можно заменить 2 картофелинами)
 400 г Фарш (1:1 говядина с куриным филе)
 400 г Замороженного горошка
 318 г Брюква
 306 г Морковь
 200 г Помидор
 180 г Плавленый сыр Янтарный (7,5%)
 100 г Лук
 30 г Зелень
 19 г Киплокс
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.

2

Вскипятить воду, руками сформировать из фарша круглый шар, опустить в воду.

3

Все овощи нарежьте небольшими кубиками.

4

Отварить фрикадельки, добавить нарезанные овощи. Варить до готовности.

5

Добавить замороженный горошек, добавить плавленый сыр. Довести до кипения, добавить зелень.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 5496

Порции 6


1 порция содержит
Калории 343
% Дневная норма *
Жир 3.6грамм6%
Углевод 27.5грамм10%
Белок 21.8грамм44%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть
Мы начинаем худеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies 6. martā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды