Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Суп из фрикаделек с овощами

Легкий и очень вкусный суп с фрикадельками.

Суп из фрикаделек с овощами
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Детали перелома
 2,50 л Вода
 507 г Корень сельдерея
 450 г Тыква (кому тыква не по вкусу, можно заменить 2 картофелинами)
 400 г Фарш (1:1 говядина с куриным филе)
 400 г Замороженного горошка
 318 г Брюква
 306 г Морковь
 200 г Помидор
 180 г Плавленый сыр Янтарный (7,5%)
 100 г Лук
 30 г Зелень
 19 г Киплокс
 Соль, перец, душистый перец, лавровый лист и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

В кастрюлю наливают воду, в которую добавляют соль, перец, лавровый лист, специи.

2

Вскипятить воду, руками сформировать из фарша круглый шар, опустить в воду.

3

Все овощи нарежьте небольшими кубиками.

4

Отварить фрикадельки, добавить нарезанные овощи. Варить до готовности.

5

Добавить замороженный горошек, добавить плавленый сыр. Довести до кипения, добавить зелень.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 5496

Порции 6


1 порция содержит
Калории 343
% Дневная норма *
Жир 3.6грамм6%
Углевод 27.5грамм10%
Белок 21.8грамм44%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы