LV 
RU 
EN 
Mazās picas ar garnelēm
Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.
Brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nezinu īsti ko…. vai nav daudz laika gatavošanai, lieliski noder šāds viegli un ātri pagatavojams deserts.
Aplej stipru kafiju, pievieno saldinātāju un atdzesē. Es izmantoju šķīstošo kafiju.
Sajauc jogurtu ar proteīnu (vai citu saldinātāju).
Gatavo desertu - ņem rīsu galeti, iemērc kafijā un liek uz šķīvja. Pa virsu liek jogurtu, tam pa virsu “ievārījumu”. Atkārto ar atlikušajām rīsu galetēm. Pārkaisa ar kakao.
Pirms pasniegšanas ļauj 10-15 minūtes pastāvēt.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 180
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad veikalā redzu karaliskās garneles par labu akcijas cenu, grūti paiet garām. Top gardas mini picas.
Viens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
Man garšo kāpostu tīteņi, manam mīļotajam arī. Tadad arī Jums ir to veselīgās versijas recepte.
Mazliet savādāk gatavota vistas fileja arī garšos mazliet savādāk, bet noteikti ne mazāk gardi – vienkārši lieliski!
