LV 
RU 
EN 
Pīrāgs ar bumbieriem un Dor blue (zilo) sieru
Tik gards kā šis pīrāgs vēl man nav bijis! Noteikti iesaku to pagatavot!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kad ir ogu un augļu laiks, tad gribas tās izmantot katru dienu, daudz un visur. Un pat kārtīgā pusdienreizē!
Sajauc kefīru ar jogurtu. Pievieno medu (vai saldinātāju) un čia sēklas. Liek ledusskapī uz ~1 stundu. Izņem, samaisa un liek atpakaļ līdz rītam.
Liek traukā 1/3 jogurtu ar uzbriedušajām čia sēklām , pusi no augļiem/ogām (es persiku sablendēju, avenes atstāju veselas), pārkaisa ar 1/3 no riekstiem.
Liek atkal pa virsu otru trešdaļu no jogurta ar sēklām, ogas, riekstus.
Pa virsu atlikušo jogurtu un riekstus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 445
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik gards kā šis pīrāgs vēl man nav bijis! Noteikti iesaku to pagatavot!
Tik ļoti pietrūkst saules, siltuma … Radu pavasari ar krāsām savā šķīvī.
Tā gadās bieži, ka es kādu domu ilgu auklēju, auklēju un, tad, vienā jaukā dienā tā tiek realizēta. Šoreiz tā bija torte ar smiltsērkšķiem.
Vistas filejas karrijs ir viens no maniem gardākajiem ēdieniem. Šoreiz ar pērļu kuskusu un papriku.
