LV 
RU 
EN 
Salāti ar avenēm un kazas sieru
Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ziemas populārākie augļi ir mandarīni un protams, hurma. Man tā ļoti, ļoti garšo. Un to lieliski var izmantot dažādos desertos.
Jogurtu sajauc ar pienu, pievieno čia sēklas, vaniļu, saldinātāju un sakuļ. Noliek uz pāris stundām ledusskapī.
Hurmu sagriež mazākos gabaliņos un sablendē.
Uzbriedušajam jogurtam pa virsu liek sablendēto hurmu. Es sadalīju 2 porcijās.
Es pa virsu vēl uzbēru agrāk jau sagatavotos karamelizētos valriekstus pa 5 g porcijai.
Gatavā produkta svars 440
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!
Tortilja tandēmā ar sieru, olu un garnelēm – ideāli!
Jā, jā ar ķirbi! Man ļoti garšo! Saldi, aromātiski un sātīgi. Ķirbja garšu nejūt, bet saldumkāre gan tiek apmierināta uz visiem 100!
Vēl viena sulīgas, maigas vistas filejas pagatavošanas recepte. Noteikti iesaku pamēģināt!
