LV 
RU 
EN 
Torte Karpatka
Mazliet neparasta, bet ļoti garda tortīte ar vārīto krēmu un šokolādes glazūru.
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
Sablendē banānu ar musli viendabīgā masā.
Persikus sagriež mazos gabaliņos liek katliņā, pievieno ūdeni (~150 g) un vāra zemā temperatūrā. Kad persiki kļūst mīksti - tos ar blenderi sablendē un noliek malā atdzist.
Sablendēto musli-banānu masu liek formas apakšā un pieblietē, veidojot nelielus “bortiņus”.
Aplej 12 g želatīnu ar 50 g ūdens.
Atdzesētam persiku biezenim pievieno jogurtu, izmaisa vai sablendē.
Pievieno karsta ūdens peldē (vai mikroviļņu krāsnī) izšķīdinātu želatīnu. Visu samaisa un lej formā. Liek ledusskapī sastingt.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 782
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet neparasta, bet ļoti garda tortīte ar vārīto krēmu un šokolādes glazūru.
Ieraugot jauno fetas sieru “Fetika” ar 17% tauku, galvā uzreiz uzbūrās gardum gardi salātiņi. Domāts, darīts! Rezultāts-super!
Daudzi sūdzas, ka veselīgi ēst nav garšīgi, jo, cik tad varot to sauso vistas fileju, rīsus un salātu lapas ēst? Lūk vien recepte kā vistas fileju dabūt “ēdamu”.
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
