Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Saldā pica ar bumbieri un zilo sieru Dor blue

Nu,lai iet vēl viena, veselīga pica. Šoreizi saldā pica.

Saldā pica ar bumbieri un zilo sieru
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas Pamatnei
 300 g Mājas siers 4%
 120 g Milti (man kukurūzas milti)
 1,50 tējkarote Cepamais pulveris
 Sāls šķispniņa
 Saldinātājs pēc izvēles
Sastāvdaļas Pa virsu
 1 Ola
 ½ Bumbieris
 250 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 50 g Siers “Dor Blue”
 Sāls, garšvielas pēc izvēles
Pagatavošana
1

Traukā liek mājas sieru un sablendē.  Pievieno miltus, sāli, cepamo pulveri, saldinātāju un samīca mīklu.

2

Mīklu ar mitrām rokām liek uz paplāts, izlīdzina, sadursta ar dakšiņu un liek līdz 180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī uz ~15 minūtēm (cep gandrīz gatavu).

3

Pa to laiku sagatavo pārējās sastāvdaļas: sagriež bumbieri un sieru.

4

Biezpienam pievieno olu un saldinātāju un visu sakuļ viendabīgā masā.

5

No cepeškrāsns izņem picas pamatni un uz tās liek bumbieri un sieru. Visu pārklāj ar biezpiena masu.

6

Liek cepeškrāsnī un cep gatavu  (~5-20 minūtes).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 645

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 301
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.5g14%
Ogļhidrāti 28g10%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25g50%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Torte Prāga

Torte Prāga

Klasiskās tortes “Prāga” veselīgā versija. Mazliet “pilnveidota un uzlabota”, bet, nu, ļoti jau garda un šokolādīga.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums