Рулет из безе с ягодами (с подсластителем)
Давненько я не готовила этот деликатес. На этот раз со свежей малиной и без сахара.
Легкое, но в то же время насыщенное и пикантное рагу из куриного филе.
Куриное филе маринуют накануне вечером. Мой лучший, проверенный маринад аджика+горчица+соль.
Корень сельдерея нарезают и кладут в кастрюлю.
Когда сельдерей станет полумягким, добавьте нарезанные грибы, брокколи, перец и обжарьте. В конце добавить специи.
Куриное филе нарезать кусочками и отдельно обжарить/варить на сковороде под крышкой. Когда все будет готово, добавьте его к приготовленным овощам.
Наконец, добавьте мелко нарезанную корейскую морковь.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 2380
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Давненько я не готовила этот деликатес. На этот раз со свежей малиной и без сахара.
Простой и быстро приготовляемый завтрак. Или обед, или ужин.
Вкусные булочки без яиц, без молочных продуктов.
Что-то необычное и многим, наверное, покажется совершенно несовместимым… Только не для меня. Ну, может, какие-то чудаки - :)