LV 
RU 
EN 
Kekss ar žāvētiem augļiem un biezpienu
Kāds laiks, kā nebiju izmantojusi auzu pārslas cepot savus gardumus. Un veltīgi. Ir vērts arī Jums to pamēģināt!
Viegli, bet tajā pašā laikā ļoti sātīgi siltie salāti.
Baklažānu un kabaci sagriež gabaliņos un liek bļodā. Pievieno papriku, tikka masala sāli ( vai jebkuras garšvielas pēc savas izvēles), 10 g eļlu (es izmantoju izsmidzināmo eļu) un visu sajauc.
Liek dārzeņus cepamajā pannā uz cepamā papīra un liek cepties līdz 160 grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī 25 minūtes. Noliek malā – atdzist.
Sagriež sarkano sīpolu, papriku, tomātu.
Liek traukā un pievieno izspiestu ķiploku un sagrieztus zaļumus.
Atsevišķā trauciņā sajauc: sojas mērci, aveņu etiķi, medu un pievieno svaigajiem dārzeņiem.
Kad ceptie dārzeņi atdzisuši, tos pievieno svaigajiem dārzeņiem. Visu sajauc un pasniedz.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1230
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kāds laiks, kā nebiju izmantojusi auzu pārslas cepot savus gardumus. Un veltīgi. Ir vērts arī Jums to pamēģināt!
Jau kādu laiku domāju par āboliem – ka gribu kaut ko gardu no tiem. Un bija iemesls: manam blogam 11-ā dzimšanas diena! Un tā, nu arī radās šāds gardums.
Brīvdienu rīti daudzās mājās nozīmē, ka brokastīs būs pankūkas …
Tikai dažas sastāvdaļas un šajā gadījumā nav vajadzīga arī cepeškrāsns. Konstatēju, ka ledusskapī palikušais piens sarūdzis rūgušpienā – nemest taču laukā produktus? Tad nu radās šie plācenīši.
